إذا كنت تعاني من هذه الأعراض فأنت مصاب بنقص فيتامين B12
قد تتطور أعراض نقص فيتامين B 12 ببطء شديد على مدار فترة زمنية طويلة، وقد يكون من الصعب تحديدها.
ويعد فيتامين B12 عنصرا حاسما لصحة الجسم، لأنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء . ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب…