تصفح الوسم

فيتامين سى

لدعم جهاز المناعة.. تعرف على الفوائد الصحية لـ 4 أنواع من الفاكهة

في خضم جائحة كورونا عالميا، إلى جانب موسم البرد والإنفلونزا ، تكون المناعة على رأس أولوياتنا، وللحفاظ على جهازك المناعي في أفضل حالاته، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها. الحصول على…

دراسة: زيادة جرعة فيتامين سي يقلل المعاناة من البرد والإنفلونزا

في فصل الشتاء، يبدو أن الإصابة نزلات البرد أمر لا مفر منه، في حين أن هناك احتياطات مختلفة يمكن للشخص أن يتخذها لمنع السعال والبرد، تلعب وجباتنا الغذائية دورًا مهمًا أيضًا، ما نأكله وكيف نأكل يمكن…

للماميز.. نصائح للحفاظ على دفء طفلك وتعزيز مناعته فى الشتاء

في حين أن حرارة الصيف والرطوبة العالية مزعجة جدًا، إلا أن الطقس البارد فى فصل الشتاء قد يسبب العديد من المشاكل الصحية للكبار والصغار بعدة طرق مختلفة، مثل نزلات البرد المتكررة والأنفلونزا خاصة لدى…

نصائح غذائية للحوامل والأمهات الجدد فى الشتاء.. احرصن على الكركم والزنك

الشتاء هو موسم مختلف من السنة خاصة بالنسبة للنساء الحوامل والأمهات الجدد، حيث يجب عليهن وقاية أنفسهن وأطفالهن الرضع من العدوى الفيروسية والبكتيرية والأمراض الموسمية، بسبب البرد القارس الذي يمكن…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل