هذا الطعام غني بفيتامين د ليساعد على إمتصاص الكالسيوم
يعتبر نقص فيتامين (د) حقيقة رئيسية للكثيرين خلال أشهر الشتاء الباردة، وقد يكون المسؤول عن الحالة المزاجية السيئة وضعف صحة العظام وانخفاض المناعة بشكل عام.
ويساعد فيتامين (د) الجسم على امتصاص الكالسيوم من النظام الغذائي ، ويصنعه الجسم من…