تصفح الوسم

فوائد شرب الماء

6 مشروبات صحية تساعد فى إنقاص الوزن.. أبرزها الماء والقهوة والشاى الأخضر

هل تبحث عن إنقاص الوزن؟ يجب عليك أن تجرى بعض التغييرات ليس فقط على ما تأكله ولكن أيضًا على ما تشربه، حيث غالبًا ما ننسى ما يجب علينا أن نشربه بما يحقق لنا أهداف فقدان الوزن، وهناك 6 مشروبات صحية يمكن…

5 طرق فعالة للتخلص من دهون الفخذين.. منها المشى وتقليل الملح

الفخذان من المناطق التى تتراكم فيها الدهون بالجسم مثل البطن، وقد يسبب هذا الأمر مشكلة لبعض الأشخاص، حيث أنه بجانب اتباع نظام غذائى صحى وقوة الإرادة من المهم أداء بعض التمارين والأنشطة البدنية بانتظام…

نصائح للنساء الحوامل فى رمضان.. تجنبى الكافيين وأكثرى من السوائل

هناك العديد من الحالات الصحية التى يصعب فيها الصيام أو قد يسبب الصيام فيها العديد من المشاكل، وبالرغم أن بعض الحالات لها رخصة الإفطار فى حالة عدم القدرة على الصيام، إلا أن العديد من الأشخاص يرغبون فى…

هل خضعت لعملية جراحية فى الصيف؟.. تعرف على طرق الوقاية من العدوى

من المهم الآخذ فى الاعتبار العديد من الاحتياطات بعد إجراء العمليات الجراحية، بغض النظر عن نوع الجراحة التى تخضع لها، تظل الاحتياطات واحدة لجميع الجراحات خاصة خلال فصل الصيف، يجب على الشخص الذى…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل