تصفح الوسم

فوائد التفاح

تحذير لمريض السكرى.. تجنب 5 فواكه تسبب ارتفاع مستويات السكر فى الدم

السكري من النوع 2 هو حالة مزمنة تتقلب فيها مستويات السكر في الدم باستمرار، ويوفر استهلاك الفاكهة فوائد صحية لا تعد ولا تحصى خاصة للتعامل مع هذه الحالة المرضية، ولكن هناك أنواع من الفاكهة يمكن أن…

5 فواكه تساعد فى إنقاص الوزن.. تناول التفاح والمشمش والجريب فروت

تعتبر الفاكهة جزءا مهما من نظام غذائي صحي، لأنها توفر لك العناصر الغذائية الأساسية التى يحتاجها الجسم، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، وكذلك هناك بعض أنواع الفاكهة التى يمكنها تعزيز فقدان الوزن خاصة تلك…

5 أطعمة سحرية للتخلص من دهون البطن.. منتجات الألبان أبرزها

يمكن تحقيق فقدان الدهون الحشوية عند اتخاذ خيارات الطعام الصحية خلال اليوم، قد يبدو هذا صعبًا في بعض الأحيان، ولكن ثبت أن نظامًا غذائيًا معينًا يساعد في تحقيق ذلك، حيث يعتبر فقدان الدهون أمرًا مهمًا لأي…

لماذا تفاحة واحدة مفتاحك لعلاج الأمراض.. تحميك من تكون حصوات المرارة

التفاح من أهم الفواكه التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية للجسم، فهو غني بفيتامين C والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة المختلفة، لذا قد يكون وسيلة سحرية للحماية من العديد من الأمراض التى قد تتعرض إليها خاصة…

هل تعانى من الإمساك؟ تناول التفاح والتوت للحفاظ على الجهاز الهضمى

الإمساك من الأمراض المزعجة التى تحدث نتيجة سوء الهضم و صعوبة فى إفراغ الأمعاء، وهناك عدد من الأسباب التى يمكن أن تؤدى إلى ظهور هذه الحالة، التى ترجع إلى  نمط حياتنا ونظامنا الغذائى، مثل الاستهلاك…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل