تصفح الوسم

فوائد البيض

6 أطعمة لتعزيز مناعة الأطفال فى زمن الكورونا.. منها البيض والفاصوليا

يحتاج الطفل إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية لنموه البدنى والعقلى، ويمكن أن يؤدى نقص هذه العناصر الغذائية إلى العديد من الأمراض لدى الأطفال على المدى القصير والطويل، لذلك من المهم الانتباه إلى…

5 أطعمة سحرية للتخلص من دهون البطن.. منتجات الألبان أبرزها

يمكن تحقيق فقدان الدهون الحشوية عند اتخاذ خيارات الطعام الصحية خلال اليوم، قد يبدو هذا صعبًا في بعض الأحيان، ولكن ثبت أن نظامًا غذائيًا معينًا يساعد في تحقيق ذلك، حيث يعتبر فقدان الدهون أمرًا مهمًا لأي…

أطعمة تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع.. البيض والتوت والسبانخ الأبرز

إذا كنت تعانى من توقف نمو الشعر أو تساقطه فقد يكون ذلك بسبب عدة عوامل منها العمر والعامل الوراثى والنظام الغذائى المتبع، فكلها تحدد مدى سرعة نمو الشعر، ومع ذلك فإن العامل الوحيد الذى يمكنك التحكم فيه…

كم بيضة يمكنك تناولها أسبوعيا للحفاظ على صحتك؟ جمعية القلب البريطانية تجيب

تتسبب زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، فى انسداد الشرايين وبالتالي تؤدي إلى نوبة قلبية، لذا لابد من تجنب الأطعمة علي تحتوي علي مستويات مرتفعة من الكوليسترول، لتجنب حدوث مضاعفات صحية. …

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل