تصفح الوسم

فوائد البطيخ

البطيخ مفتاحك لفترة حمل آمنة.. يعزز مناعتك ويحمى الجنين من التشوهات

يحمل البطيخ فوائد صحية هامة، لأنه من الفواكه الغنية بفيتامين أ ، ب ، ج ، والبوتاسيوم وحمض الفوليك، لذا فقد يكون من أبرز الفواكه اللازمة للأمهات خلال فترة الحمل، من أجل الحفاظ على صحة الجنين…

5 أطعمة صحية للحفاظ على رطوبتك فى الصيف.. تناول الخيار واللبن الرائب

يمكن أن تؤثر حرارة الصيف على صحتك بسبب التعرق والجفاف والجلد اللزج والتعب والصداع والدوخة والغثيان والتشنجات والنبض السريع والضعيف وغيرها من الأعراض الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة، لذلك من…

البطيخ ثمرة جمالك فى الصيف.. يحارب الشيخوخة ويمنحك شفاه وردية

يعتبر البطيخ أحد أنواع الفواكه المفضلة لدى العديد من الناس خلال فصل الصيف، فهو يحافظ على رطوبة الجسم ويمده بالسوائل ويروى العطش خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يحتوى البطيخ على نسبة 90% من الماء كما…

فواكه صديقة لنظام الكيتو لإنقاص الوزن.. تناول التوت والبطيخ وتجنب التفاح والموز

نظام الكيتو هو خطة النظام الغذائى لإنقاص الوزن بشكل أسرع عن طريق تحويل الدهون إلى طاقة، مع أهمية أن تتناول خلال هذا النظام الأطعمة فقط منخفضة الكربوهيدرات، وهناك بعض الفواكه تحتوى على مستوى منخفض من…

علاج انتفاخ المعدة.. تناول الزبادى والبطيخ وشاى النعناع لتخفيف الأعراض

عند مواجهة نوبة انتفاخ المعدة فإن إيجاد علاجات لتخفيف الأعراض بسرعة أمر بالغ الأهمية، لذلك من المهم تناول أطعمة تساعد فى ذلك ويمكن الاستمرار فى القيام بأنشطة اليوم والتعامل بشكل طبيعى، حيث أنه…

إزاى تحافظ على رطوبة جسمك فى الصيف؟.. تناول المانجو والبطيخ والخيار

خلال فصل الصيف يمكنك الاستمتاع بتناول العديد من الفواكه والخضروات الموسمية التى تعتبر مغذية وتساعد أيضًا فى الحفاظ على رطوبة الجسم، فهى بدائل أفضل للمشروبات الغازية والعصائر المليئة بالسعرات…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل