فقر الدم

نقص فيتامين ب 12 من المشاكل الصحية المنتشرة، ويمكن أن يسبب هذا النقص فى فيتامين ب 12 عددًا من الأعراض غير العادية التي قد تظهر، حيث يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في ظهور أعراض واضحة لدرجة أنه قد…

أصبحت الأمراض المتعلقة بالاضطرابات العقلية وكذلك السمنة منتشرة إلى حد كبير حول العالم، وغالبًا ما يقترح جميع الخبراء اتباع أسلوب حياة صحي، ولكن مع هذا الضجيج المتزايد والثقافة حول تناول الطعام…

فيتامين ب 12 عنصر غذائي يدعم وظائف الجسم الحيوية من خلال المساعدة في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم والمساعدة في تكوين الحمض النووي، لذلك فإن المستويات المنخفضة يمكن أن يكون لها تأثير ضار…