تصفح الوسم

فصل الشتاء

للكبار والصغار.. نصائح للوقاية من السعال ونزلات البرد فى موسم التقلبات الجوية

يعانى الكثير من الناس خاصة الأطفال الصغار من الأمراض الموسمية المنتشرة حاليًا بسبب تغيير الفصول وعدم استقرار الحالة الجوية، حيث تنتشر عدوى الجهاز التنفسى مثل نزلات البرد والأنفلونزا، التى تصحبها…

لماذا يجب إضافة القليل من الكركم إلى نظامك الغذائى فى فصل الشتاء؟

لقد حل فصل الشتاء، ومن الضروري ألا تنسى أن تحافظ على دفء نفسك واحترس من العدوى المحتملة، لذلك يجب أن تظل بصحة جيدة، ويعتبر الكركم عنصر سحري يمكن استخدامه في كل طبق تقريبًا ويساعدك على البقاء بصحة…

4 أطعمة تحميك من برد الشتاء وتمنحك الدفء.. منها العسل والتوابل

خلال فصل الشتاء، فإن ما تأكله مهم جدًا لمحاربة الأمراض والعدوى مثل نزلات البرد والأنفلونزا، وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن يساعد تناولها فى توليد حرارة في الجسم بشكل طبيعي مما يمنحك الدفء…

5 أشياء تحدث فى جسمك عند تناول الأطعمة الباردة في الشتاء

فصل الشتاء من أكثر فصول السنة التي تزيد من تعرضك للأنفلونزا ونزلات البرد، ويُفضل البعض تناول الأطعمة والمشروبات الباردة في فصل الشتاء، لكن قد يؤدي تناول الأطعمة الباردة خلال هذا الموسم إلى بعض…

فوائد صحية مذهلة للقلقاس فى الشتاء.. ينظم السكر ويخلصك من الوزن الزائد

يستخدم القلقاس في إعداد العديد من الوصفات اللذيذة، هذه الخضراوات الجذرية غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سى وهـ والنشا المقاوم، ويشتمل القلقاس على العديد من الفوائد…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل