تصفح الوسم

علاج السمنة

6 عادات صباحية كلمة السر لحرق الدهون بجسمك واستعادة رشاقتك

حلم إنقاص الوزن لم يقتصر فقط على الالتزام بنظام غذائى صحى يساعدك على حرق الدهون المخزنة والتخلص منها، بل هناك عادات يومية إذا حرصت عليها ستفاجئك بنتائج مذهلة فى معركتك ضد السمنة، حيث تلعب هذه…

هل يساعدك تناول العنب البرى فى إنقاص وزنك والتغلب على السمنة؟

العنب البرى نوع من التوت الملون، وهو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحتك، لاسيما أنه يحتوى على مادة الفلافونويد، كما أنه يساعد على التحكم فى الوزن، خاصة أنه منخفض من السعرات…

ريجيم الزبادى هيخليك تخس فى أسبوع وهيقوى مناعتك.. اعرف تفاصيله

ريجيم الزبادى هو أحد الأنظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، نظرًا لأنه فعال للغاية فى حرق الدهون، بجانب منح الجسم كميات كبيرة من الكالسيوم اللازم لصحة العظام، لكن برغم…

تصنع المعجزات.. 10 أطعمة داخل مطبخك فى رحلة الدايت أبرزها البيض والكرنب

هناك الكثير من الأطعمة داخل مطبخك تساعدك فى رحلة إنقاص الوزن، ويمكنك تناولها بأمان، فهى تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية، وتجنب اكتساب الوزن بخلاف الأطعمة الأخرى التى تزيد من وزنك ولا تمنحك…

ريجيم السبعة أيام لخسارة 10 كيلو من وزنك.. أسرع روشتة للتخلص من الدهون

ريجيم السبعة أيام أحد الأنظمة الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن في وقت قياسى، حيث يُصنف أنه من أنواع الريجيم الكيميائى الذى يسهم في التخلص من الدهون الزائدة، ويعتمد على نظام غذائى قاسى للغاية. …

الأناناس روشتة سحرية لإنقاص وزنك وحرق الدهون المخزنة بالجسم

يحمل الأناناس فوائد عديدة خاصة في إنقاص الوزن، كما أنه مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن، لذا فهى تحميك أيضا من الالتهابات الداخلية، حيث يُعتقد أن خصائص الأناناس هذه تلعب دورًا مهمًا بشكل…

أوراق الجوافة هتساعدك فى تحقيق حلم النحافة.. تمنع تكون الدهون وتنقص وزنك

تلعب المشروبات الساخنة دورا كبيرا في رحلة إنقاص الوزن، حيث تعد من البدائل الطبيعية للذين يرغبون في التخلص من الدهون وتقليل الوزن واستعادة رشاقتهم من جديد، لاسيما أن البعض يخشى من تناول علاجات…

“هتخس يعنى هتخس”..4 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة هتساعدك لاستعادة رشاقتك

التخلص من الوزن الزائد والسمنة يعد حلم الكثيرين، ويعد هذا الأمر شاقا، فالالتزام بتناول أطعمة معينة مع ممارسة الرياضة يوميا، وتغيير أسلوب الحياة بالكامل يعد من الأمور الصعبة ولكنها من الحيل الجيدة…

ريجيم النوم أغرب أنواع الدايت لخسارة الوزن فى أسرع وقت.. تعرف على خطواته الـ 6

ريجيم النوم من الحميات المتبعة لإنقاص الوزن والتغلب على السمنة، من خلال وسيلة جديدة تساعد على سد الشهية والسيطرة فى مقدار الوجبات التى تتناولها على مدار اليوم، وهى النوم لساعات طويلة هربا من…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل