تصفح الوسم

صيام رمضان

عندما أجبر الأسطى حسن وحش الشاشة فريد شوقى على الإفطار فى شهر الصيام

كثيرا ما يرتبط نجوم الفن بتصوير بعض الأعمال الفنية فى نهار رمضان واثناء الصيام، وكثيرا ما تحدث العديد من المفارقات والمشكلات بسبب تعارض تصوير بعض المشاهد مع متطلبات الصيام. وكان لنجوم…

صيام رمضان.. هل يعد تناول كوب من القهوة على السحور آمنا؟

تناول كوب القهوة من اهم أهداف الصائمين بعد وجبة الإفطار، لرغبتهم في الحصول على جرعات الكافيين التي يفتقدها الجسم طوال اليوم، وطبقا لتقرير نشر في موقع healthline،  فإنه لابد من اختيار الوقت المناسب…

سنة أولى صيام.. تعرف على 7 نصائح لطفلك الصائم خلال شهر رمضان

إذا كان طفلك وصل للسن المناسب للصيام فلابد من مراقبة تأثير الصيام عليه وملاحظة أى مضاعفات قد تنتج عن ذلك، كما يجب على الأم الالتزام بتقديم خيارات صحية لأطفالها الصائمين على مائدة الإفطار والسحور…

نصائح تساعدك على الصيام وتقلل شعورك بالعطش فى الموجة الحارة

مع بدء ارتفاع درجات الحرارة تدريجا تبدأ ذورة موجة حارة الأسبوع المقبل، حيث توقعت هيئة الأرصاد الجوية أن ترتفع فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء، وقد تستمر الموجة الحارة حتى منتصف الأسبوع المقبل،…

كم يحتاج جسمك من الماء بعد ساعات الصوم؟

إلا أن كثيرين يساورهم القلق على صحتهم بسبب الامتناع عن تناول الماء خلال ساعات الصوم التي تمتد من الفجر إلى المغرب، وما ينبغي أن يتناولونه خلال ساعات الإفطار لتعويض أي نقص. فما هي الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء بعد الإفطار؟ وما التوزيع…

صيام رمضان.. ما الوقت المناسب لتناول القهوة والشاى بعد وجبة الإفطار؟

تناول كوب من القهوة أو الشاى عقب الإفطار في شهر رمضان، من أهم العادات التي يحرص عليها الملايين رغبة في الحصول على جرعات الكافيين عقب يوم شاق من الصيام.   وتعد تلك العادة من أكثر العادات…

توصيات الاتحاد الفيدرالى للسكر لاتباع نظام غذائى صحى لمريض السكر فى رمضان

تعتبر بعض الفئات على درجة عالية جداً من الخطورة للصيام فى رمضان، لذلك أصدر الاتحاد الفيدرالى للسكر تنبيهات لهذه الفئات نظرا للخطورة الإضافية المحتملة بسبب فيروس كورونا المستجد: وهم المرضى الذين…

استقبلى رمضان بروتين خاص للعناية بالبشرة.. “قللى الكافيين والسكر”

مع استقبال شهر رمضان الكريم يتغير روتين حياتنا اليومية بشكل كبير وتتغير عاداتنا اليومية، وربما يكون قد حان الوقت الآن للبدء في إضافة بعض المعززات التجميلية إلى روتين العناية ببشرتك لمساعدتك على…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل