صفار البيض

كيف يمكن معرفة أن جسمك يحتاج إلى "فيتامين د" ؟ - قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص "فيتامين د" لأنه لا يجعلك بالضرورة تشعر بالتوعك. ولكن علامات محددة قد يلاحظها الإنسان، خاصة خلال فترة الحجر الصحي، يمكن أن تدل على هذا النقص. وقالت إدارة…