تصفح الوسم

سحور ثالث يوم رمضان

منيو سحور ثالث يوم رمضان.. طبق شكشوكة لوجبة غنية بالبروتين

ينصح خبراء التغذية الصائمين بعدم تخطى وجبة السحوربسبب فوائدها الكثيرة، حتى لا تتأثر طاقتهم على مدار اليوم، وينصحون أيضًا باستبدال الكربوهيدرات بالحبوب الكاملة، وكذلك بالفاكهة والخضراوات والشوفان،…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل