تصفح الوسم

تقليل الوزن

5 إرشادات لخسارة الوزن في شهر رمضان

العالم - منوعات وينصح خبراء التغذية 5 نصائح لتقليل الوزن خلال شهر رمضان الكريم، وهي: تناول ما لا يقل عن لترين من الماء على دفعات، والتقليل من الحلويات والعصائر المحلاة، وتنويع الأطباق في السحور والفطور وزيادة الخضروات…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل