تصفح الوسم

انقاص الوزن

ابحث داخل مطبخك عن هذه الأشياء لإنقاص وزنك بأعجوبة وحرق الدهون فى أسرع وقت

هناك العديد من الوسائل والطرق التي تساعد في تعزيز فقدان الوزن، وهنا نرصد 6 مكونات لإنقاص الوزن مباشرة من مطبخك، حسبما نشر في موقع boldsky. الزنجبيل يعتبر الزنجبيل أحد أفضل مكونات إنقاص…

خل التفاح علاج سحرى داخل مطبخك.. يحارب العدوى الفيروسية ويحسن بشرتك

خل التفاح هو من العناصر التى لا يخلو منها مطبخ منزلى تقريبًا، ويتكون من حمض الأسيتيك، ويستخدم لخصائصه العلاجية وتتضمن بعض طرق توظيف خل التفاح في نظامك الغذائي إضافته إلى السلطة أو شرب 1-2 ملاعق…

هل تريد إنقاص الوزن بطريقة صحية؟.. تعرف على أطعمة تحرق الدهون

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فمن الضروري اتباع نظام غذائي صحي  وسيجعل جسمك وعقلك يشعران أيضًا بالتحسن، فالنظام الغذائى يساعدك فى الحد من الأطعمة منخفضة التغذية وعالية السعرات الحرارية، مثل…

5 حيل غذائية لإنقاص الوزن بشكل أسرع.. أضف القرفة على الأكل

يمكن أن تساعد الحميات الغذائية وأنظمة "الدايت" مع ممارسة الرياضة في إنقاص الوزن بشكل كبير، ولكن إذا كنت تعتقد أن تخطي الوجبات وتجويع نفسك سيساعدك على التخلص من بعض الكيلوجرامات، فأنت مخطئ، ويجب…

إذا كنت فى الثلاثينيات.. اتبع 5 نصائح فعالة لفقدان الوزن بسهولة

يختلف كل فرد عن الآخر خلال رحلة فقدان الوزن، قد يكون الأكل الصحى وممارسة الرياضة واتباع عادات نمط الحياة الصحية هو الأساس لفقدان الوزن ولكن فعالية تلك الأشياء تختلف من شخص لآخر، حيث يتأثر التخلص من…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل