تصفح الوسم

النباتيين

6 نصائح للنباتيين للحفاظ على صحتهم.. اشرب الماء وتناول الفاكهة

اكتسب النظام الغذائي النباتي شعبية واسعة في السنوات الأخيرة، وقالت بعض الدراسات أن النباتيين يمثلون ما يصل إلى 18٪ من سكان العالم،  واتباع نظام غذائي نباتي قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض…

دراسة جديدة: النباتيين أقل عرضة للإصابة بأعراض حادة لفيروس كورونا بنسبة 73%

كشفت دراسة جديدة، عن أن النباتيين أقل عرضة، بنسبة 73%، للإصابة بفيروس كورونا المستجد الحاد، وفقا لدراسة جديدة نشرتها مجلة "بي إم جي نوترينشون برسفسنشون أند هياليش" البريطانية. وأجرى…

للنباتيين.. 5 أطعمة تدعم جسمك بالبروتين أبرزها الشوفان واللوز

البروتين من العناصر الغذائية المطلوبة للجسم للحفاظ على وظيفة الخلايا السليمة، واللحوم والبيض والمأكولات البحرية هي مصادر شائعة للبروتين، وقد يؤدي نقص البروتين إلى مشاكل صحية مثل فقدان العضلات…

دراسة بريطانية تكشف: النباتيون أكثر صحة من آكلى اللحوم

أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة جلاسجو البريطانية تأثير النظام الغذائي النباتي على المؤشرات الصحية مقارنة بالنظام الغذائي الذى يحتوى على اللحوم، حيث أثبتت أن النباتيين يتمتعون بعلامات بيولوجية…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل