تصفح الوسم

الموز

أطعمة تحارب مستويات الملح الزائد فى الجسم.. أبرزها الموز والكيوى

زيادة استهلاك الملح تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية أو حتى أمراض القلب، ولهذا السبب لا ينبغى تناول الكثير من الملح فى طعامه، وتشمل أعراض زيادة مستويات الملح في…

كيف يمكن استخدام الموز لعلاج جفاف البشرة والشعر فى الشتاء؟

الموز فاكهة قوية غنية بالفوائد الصحية، فهو عبارة عن جرعة مغذية، يحتوى الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين C و B6 المفيدان لصحة الشعر والبشرة، حيث يغذي البوتاسيوم الموجود في الموز البشرة…

كيف تساعد الخضراوات والفاكهة الغنية بالبوتاسيوم فى خفض مستويات ضغط الدم؟

يُعرف ارتفاع ضغط الدم غالبًا باسم "القاتل الصامت" نظرًا لافتقاره لأعراض واضحة، ومع ذلك، يمكن أن يساعد النظام الغذائي في القضاء على مخاطره، حيث يوصي الخبراء بتناول بعض الخضراوات والفاكهة على وجه…

خطوات بسيطة هتخليك تحب الطعام الصحي.. تناول الشوكولاتة الداكنة

الرغبة الشديدة في تناول الطعام هي كلمة ترتبط غالبًا بالأطعمة المقلية والتى تحتوى على نسبة عالية من السكر والوجبات السريعة، فعادة لا أحد يتوق إلى تناول الطعام الصحي، حيث إن الرغبة الشديدة في تناول…

اعرف أضرار الإفراط فى تناول الموز على صحتك.. منها الصداع النصفى

يعتبر الموز من أبرز أنواع الفواكه التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال، نظرا لمذاقه الطيب، فضلا عن ذلك يحتوى الموز على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم،…

ريجيم الموز.. هتخس 4 كيلو من وزنك فى وقت قياسى.. اعرف تفاصيله

ريجيم الموز أحد الأنظمة الغذائية التى يلجأ إليها أصحاب الوزن الزائد، من أجل تحقيق حلم الرشاقة والحصول على وزن مثالى، والتخلص من الكيلو جرامات التى تعطيهم مظهرا غير لائق وتفقدهم ثقتهم بأنفسهم، وقد…

الموز هيساعدك في الدايت وفقدان الوزن ويحافظ على صحة قلبك

يعتبر الموز مغذيًا للغاية بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف، ويساعد البوتاسيوم على موازنة مستويات الصوديوم في الجسم، مما ينظم ضغط الدم، وقد يساعد تناول الموز في إنقاص الوزن لأنه…

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الموز يوميا؟ 7 فوائد + وقاية من السرطان

الموز يعد من الفواكه ذات الشكل المميز والمذاق الرائع، كما أنه يحتوي علي بعض العناصر الغذائية الهامة والمميزة التي يحتاجها الجسم، كمضادات الأكسدة، والبوتاسيوم ، والمغنسيوم، وفيتامين ب وسي ولذا…

البركان يهدد محصول الموز في لابالما.. يمثل 50% من الناتج المحلى ويعمل به 30%

قالت صحيفة "الموندو" الإسبانية، إن الموز فى جزيرة لابالما، إحدى جزر الكنارى، يمثل "ذهب لا بالما"، وذلك لأنه يمثل 50% من الناتج المحلى الإجمالى و30% من العمالة فى بالما التي تعتمد على هذه الفاكهة،…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل