تصفح الوسم

المشى وصحة القلب

10 فوائد للمشى السريع على صحتك.. يحميك من السكرى وتصلب الشرايين

رياضة المشي من الأنشطة المهمة التى تمنح جسمك العديد من الفوائد التى لاتعد ولا تحصى، خاصة أنه من الرياضيات البسيطة التى لا تحتاج إلى معدات رياضية معينة أو باهظة الثمن، كما أنها تعالج العديد من…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل