تصفح الوسم

الفواكه المجففة

الإفراط فى تناول الأناناس والبطيخ يرفع مستويات سكر الدم

من المؤكد أن العادات الغذائية وأنماط الحياة المختلفة التى نتبعها لها تأثير مباشر على الصحة البدنية، حيث أنه من المهم إتباع نظام غذائى صحي يحتوى على العناصر الغذائية الأساسية وكذلك ممارسة النشاط…

السوائل والخضراوات الغنية بالألياف والفواكه المجففة تمنع الإمساك فى رمضان

كشفت المؤسسة البريطانية للتغذية، أن التغيرات في عادات الأكل خلال شهر رمضان، ونقص السوائل أثناء النهار، قد يسببان الإمساك لبعض الناس، لذلك فإن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف ضرورى لمنع…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل