تصفح الوسم

الصحة

6 طرق لتقليل الانتفاخ بعد تناول اللحوم فى عيد الأضحى

يعانى البعض من الانتفاخ بعد تناول اللحوم فى العيد، وتساعد التمارين والمكملات والتدليك فى تقليل الانتفاخ بسرعة، فى هذا التقرير نتعرف على 6 طرق لتجنب الانتفاخ بعد تناول الفتة واللحوم فى عيد الأضحى، بحسب موقع medicalnewstoday.…

أطعمة صحية للمساعدة فى خفض الوزن.. أبرزها الشوفان بالجوز و الزبادى بالتوت

يساهم النظام الغذائي بحوالي 70% في إنقاص الوزن وباقي النسبة تعتمد على ممارسة الرياضة، والحفاظ على نظام غذائي متوازن مهم جدا لفقدان الوزن بشكل ثابت، يحاول الناس تجويع أنفسهم تمامًا، لكن البقاء…

4 أعراض تصيبك نتيجة ارتفاع مستوى الأملاح فى الجسم.. أبرزها التهاب المفاصل

حذر تقرير نشره موقع health line"" من الإفراط فى تناول معدلات الملح فى الطعام أو تناول الأسماك والأطعمة المملحة، والذى يؤثر بالسلب على العظام والمفاصل على المدى القصير بسبب تركيز الأملاح فى الجسم،…

7 فوائد صحية للحم البتلو فى عيد الأضحى.. سريع الهضم والامتصاص

يحتار الكثيرون فى عيد الأضحى فى اختيار اللحوم الصحية، لكن لحم البتلو أكثر خيارات اللحوم الحمراء أمانا، حيث إن الأشخاص الذين لا يريدون المخاطرة بحياتهم بتناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل