السمنة

لا توجد خطة لخسارة الوزن كاملة بدون الشاي الأخضر، حيث إن الشاي الأخضر له فوائد صحية مختلفة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، وقد وجدت دراسة نشرت في مارس 2019 من قبل جامعة ولاية أوهايو…

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بفحص جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 11 عامًا للكشف عن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بسبب انتشار وباء السمنة لدى الأطفال، وذلك وفقا…

قلة النوم يمكن أن تجعلك تشعر بالإرهاق وعدم الإنتاجية والتوعك الجسدي في اليوم التالي، ولكن الأمر لا يقتصر على ذلك ، فقد تتسبب قلة النوم في زيادة خطر الإصابة بالسمنة، وفقا لدراسة أمريكية حديثة…

الوصول للوزن المثالى حلم يراود الكثيرين الذين يرغبون في الحصول على جسد ممشوق ومثالى خالى من العيوب التي تؤثر على المظهر النهائي لك، لذا يسعى الجميع الى تحقيق هذا الحلم الذى من أجله يتبعون العديد…

كشفت دراسة صادرة عن جامعة تكساس الأمريكية، عن مدى وجود علاقة بين السمنة وزيادة الوزن وخطر الوفاة جراء عدوى كورونا، حيث قاد باحثون عملية تحليل شاملة لكشف الارتباطات بين وفيات كورونا والسمنة…

يشعر كثير من الناس بالرغبة الشديدة في تناول الطعام وهو ما قد يتسبب في فشل نظام الدايت أو يتسبب في السمنة وزيادة الدهون، في هذا التقرير نتعرف على نصائح تساعدك للتوقف عن الإفراط في تناول الطعام…

الريجيم الياباني أحد الأنظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن فى بلدان معينة، والذى يطلق عليه أيضا حمية أوكيناوا اليابانية، نسبة لإحدى الجزر التى تقع فى جنوب غرب اليابان، والتى يتجاوز أعمار سكانها…

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الشعور بالكسل قد يكون مرتبطًا باستهلاك الكثير من السعرات الحرارية ، نعلم جميعًا أن الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وحتى السمنة على المدى…

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الشعور بالكسل قد يكون مرتبطًا باستهلاك الكثير من السعرات الحرارية ، نعلم جميعًا أن الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وحتى السمنة على المدى…

كيف تعرف أن وزنك يخرج عن نطاق السيطرة وربما يصبح خطيرًا؟ تتضمن العديد من التحذيرات الصحية ما إذا كنت تعاني من السمنة، ما يعني أنك تجاوزت مؤشر كتلة جسم معين، رغم أن مؤشر كتلة الجسم يحسب السمنة…