تصفح الوسم

الريجيم

طريقة عمل بسكويت الشوفان بخطوات بسيطة.. عشان ما تحرمش نفسك فى العيد

ساعات قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، ذلك الذي بدأت ربات البيوت قبله بأيام فى تحضير كحك وبسكويت العيد وغيرها من المخبوزات، إلا أن هذه المخبوزات قد يتجنبها الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية أو…

لماذا نصاب بالسمنة وما أبرز العلامات التى تكشف الإصابة بها؟

يعانى الملايين حول العالم من السمنة، والأمر المزعج أنها قد تؤدى بك إلى مخاطر طبية عديدة وأمراض خطيرة، فالسمنة أكبر من مجرد زيادة مفرطة بالوزن، بل إنه مرض مرتبط بالعديد من العوامل المحيطة بالشخص. …

4 نصائح لفقدان الوزن بعد سن الأربعين.. “النوم وتقليل السكريات الأبرز”

بعد تجاوز سن الأربعين، يزيد جسمنا عادة من فرص زيادة الوزن، خاصة حول البطن حيث يتم تخزين الدهون بسهولة، والأسباب الرئيسية لذلك هي تغير الهرمونات في الجسم، وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي وفقدان…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل