تصفح الوسم

التنفس

نصائح لكيفية الحفاظ على جهازك التنفسى مع انتشار الفيروسات

مع انتشار الفيروسات والأوبئة وتقلبات الجو يعانى الكثيرون من نزلات البرد والتهاب الجسم والجهاز التنفسى، ما يؤثر ذلك على صحة الجسم وعدم القدرة على بذل مجهود، وهنا يقدم "اليوم السابع" بعض النصائح…

الجسم يبوح بأسراره .. كيف يخبرك أنك لا تشرب ما يكفيه من الماء

يتكون جسم الإنسان من حوالي 60 % من الماء، ويعتمد على الماء للقيام بعملياته الحيوية مثل التنفس، والهضم، وتزليق المفاصل ، وإزالة النفايات، والحفاظ على التوازن بشكل أساسي في كل وظيفة من وظائف الجسم،…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل