تصفح الوسم

الاوعية الدموية

تناول هذا المشروب الساخن لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية

من المعروف أن نوبات القلب تنخفض بشكل كبير من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي الصحى، وقد ثبت أن أحد المكونات الصحية متوفرة بأحد المشروبات الدافئة اللذيذة لها تأثير إيجابي على صحة القلب، وفقًا لتقرير…

CDC: أنفلونزا “الشتاء” يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية

تنتج النوبة القلبية عادةً عن سنوات من خيارات نمط الحياة الضارة التي تؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن يؤكد الخبراء على ضرورة توخي الحذر خاصة خلال موسم الشتاء، حيث تزيد الأنفلونزا من…

احذر الجلوس لساعات طويلة.. تعرف على الآثار الجانبية وطرق الوقاية

يسبب الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة أى نشاط بدنى العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار  وتراكم الدهون فى محيط الخصر وغيرها، وقد يصل الأمر فى بعض…

4 طرق لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. منها الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة

يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، قد تزيد من أرقامك بعادات يومية لم تربطها أبدًا بعلامة صحية مهمة، وقد…

مشروب على الفطار يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20٪

السكتة الدماغية هى حالة طبية طارئة يتم خلالها قطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ، ويمكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة وهي شائعة جدًا، ووفقًا لاختصاصي التغذية فإن هناك مشروب شهير يمكن تناوله على…

لمدة 30 ثانية.. 3 اختبارات منزلية تنظرك بوجود مشكلة صحية في جسمك

بقدر ما يتعلق الأمر بصحتك العامة، فإن الفحوصات والاختبارات الصحية المنتظمة أمر بالغ الأهمية، وهى طرق مؤكدة لمعرفة ما إذا كان لديك أي حالة صحية أساسية، ويجب على المرء أن يخضع للفحوصات الصحية مرة…

لو من عشاقه.. الفلفل الأحمر الحار مفيد لقلبك ويحتوى على العديد من الفيتامينات

كشفت الدكتورة ناديجدا تسابكينا الطبيبة المختصة في مجال التغذية، عن أن الفلفل الأحمر الحار يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة، لكن يجب على بعض الناس توخي الحذر الشديد عند استخدامه، وذلك وفقًا لما…

كيف يحمي عصير البنجر كبار السن من التدهور المعرفى المرتبط بالشيخوخة؟

عندما يتعلق الأمر بالعادات الغذائية الصحية، غالبًا ما نتحدث عن تناول الفواكه والخضراوات، ويقترح الخبراء أيضًا تناولها صحيحة أفضل من العصائر، ولكن وفقًا لدراسة جديدة، فإن تناول عصير البنجر يعزز…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل