للمفاصل والعيون.. 14 فائدة خارقة للشمر لم تعلم عنها من قبل

للمفاصل والعيون.. 14 فائدة خارقة للشمر لم تعلم عنها من قبل

يعتبر الشمر من النباتات العطرية المشهورة والمعروفة بفوائدها الطبية منذ القدم.

ويحتوي الشمر على الفوسفور، حمض الفوليك، فيتامين ي، فيتامين ك. البيتاكاروتينات، النحاس، الزنك والمنغنيز.

وتشمل أهم فوائد الشمر:

1- خفض ضغط الدم.

2- تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

3- زيادة الرغبة الجنسية وضبط الهرمونات وتنظيم الحيض.

4- تحفيز إنتاج حليب الثدي.

5- التخلص من الرائحة الكريهة.

6- يعالج الإمساك.

7- يسهل عملية الولادة.

8- يساعد الدماغ على العمل بكفاءة كبيرة.

9- تعزيز امتصاص الحديد.

10- يساعد على تحسين المناعة وتحسين ردود فعل جهاز المناعة.

11- يساعد على التخفيف من الالتهابات المزمنة.

12- خفض فرص تعرض العظام للكسور وللتشققات.

13- يساعد في تنظيم دورة المرأة الشهرية وتحسين الخصوبة.

14- تحسين صحة العيون.

اقرأ أيضا: تعرف على أسباب التشنج العضلي “الوتاب” وطرق علاجه

قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. ستكون موافقتك افتراضية من خلال موقعنا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ المزيد

عاجــــــل